Choo kigumu (kama jiwe)

[Andazi]

Kunywa maji wewe

 

[Aaliyyah]

Vidonda vya tumbo
Acid reflux au bawasiri inakunyemelea
Kunywa Maji kabla ya chakula hakikisha unaanza kula matunda ndio ule chakula hasa parachichi,ndiz na papai

 

[BICHWA KOMWE -]

Kwa hali hiyo ukitoka kunya unahisi kinyeo kinadunda kama KITENESI.

Lainisha na mafuta ya nazi, pakaa kinyeo kiwe laini na rojo rojoo, ukienda chooni unatifua tu kimba kama unafyatua matofalii.

Mchawi nazi tu.

Cc Yohimbe bark Poor Brain fundi bishoo

 

[Alex24hrs]

Wakuu mimi nikijana mdog tu sana hata 22 sijafika najitegemea ila nimepatwa na hili janga choo nakiona kuzimu kila nikibanwa na gogo natamani nijifiche

Kwanza mimi sio mlaji sana haswa kunakipindi najikuta maokoto jau hivyo napiga mlo mmoja ila nikipata pia najibutua chakula changu ni chips, dagaaa wali au ugali (hivyo ndivyo nakula sana maana sipendi nyama pia sipendi majani)

Nipipopqnga choo sio privacy sanaa hivyo najitahidi kwenda kuliangusha mida ya saa5 au 6

Ila tatizo situation kama hizo napitaga hata siku2 au 3 sometime 6 sijasign na hasa nikifikiria maumivu duh naona bora nijipange kwanza ila nikiinga afe kipa afr beki lazima niliangushe

Nimeleta uzi kwa shida ya leo bwana nimeingia msalani gogo zito hapo sijasign leo siku ya 3 bwana kamua kamua wapi nikasema sitoki kapa oya wadada na wamama shikamooni maana ile ni zaidi ya kuzaq kitu kigumu alafu kinene kama mguu wa mtoto wa miaka 5 oya shida niliyopata siwezi kuwaeleza ila damu ilidondoka (hata mara y mwisho damu zilidondoka matone) kigogo kikagonga sink nikasikiaa koooooo nikasubiri damu ikate nikajisafisha nikatoka

Sasa hapa ndio naomba ushauri kwa mtu mwenye kipato kidogo afanyaje kuepuka hizi hali maana ni majanga hapa nikifikiri kuna siku nitahitajika kurudi kule natamani nisile kabisaaa

Ushauri

View attachment 2974630

Pole Kwa changamoto unayopitia kama ulikuwa huli matunda kula matunda ya kutosha,mboga majani pia pamoja na maji safi na salama kunywa ya kutosha Kisha unaweza kumwona daktari Kwa ushauri na Toba pia.

 

[Joanah]

Tumia anusol

 

[ntundaga]

Pole sana, badamu bamemwagika, kipa katoka golini tayari

 

[2v1]

Pole, jitahidi kula walau milo miwili kila siku kama hali ngumu ya maisha, jitahidi kuhuzulia chooni kila siku ila jikaze, usitumie nguvu sana kupush mzigo subiri usogee wenyewe mlangoni ndiyo upush, matunda na mbogamboga za kutosha.

 

[Afisa Mteule Drj 2]

Hakuna wakati mgumu kama.pale ambapo kimba limetoka kidogo sasa linagoma kuendelea kutoka na kulirudisha ndani huwezi inabidi kuwa kama unabana valve kulikata ulitoe vipandevipande

 

[Analyse]

Jaribu kupunguza na gubu broh, linachangia mtu kuwa na constipation

 

[BICHWA KOMWE -]

Hakuna wakati mgumu kama.pale ambapo kimba limetoka kidogo sasa linagoma kuendelea kutoka na kulirudisha ndani huwezi inabidi kuwa kama unabana valve kulikata ulitoe vipandecipande

Apo sasa ni kupatwa kwa kinyeo.

 

[mongoli]

🤣🤣🤣🤣🤣mkuu kimbaa la mapera ni mara mbili ya hiyo yako niliwahi kuvaa suruali mzigo unachungulia nnje kama nch mbili hivi asee pole kwa changamoto jitahidi kula matunda..

 

[DR HAYA LAND]

Pole Sana mkuu
Ngoja tumualike daktari wa binadamu akupe ushauri mzuri upate mwanga

DR Mambo Jambo
Mkuu karibu utoe neno kijana apate mwanga

 

[uhurubado]

Hii inanikumbusha memba mmoja alileta uzi kama huu. Ila yeye alikuwa anamogoa hiyo kitu na mkono!

 

[de Gunner]

Punguza stress, kunywa maji, usikae mda mrefu bila kazi hasa kama unafanya kazi za ofisi, kula balanced diet, usile mlo mmoja, usile ugali kila siku, kunywa maji ya uvuguvugu especially kama ukiona huja visit msalani kwa mda mrefu.

Pia mix chakula chenye fibres nyingi kama mboga za majani na matunda. Or else bawasili itakukumba mda sio mrefu.

 

[Mwambwaro]

S ule vitu lain

 

[Ulongupanjala]

Nunua na KY jelly na uipake kwenye "figo" yako kama umeshindwa kula matunda hasa papai.

 

[Ms R]

io ratiba yako na aina ya msosi ndo chanzo cha tatizo,,nenda pharmacy wambie shda ako,watukupa vidonge au mafuta fulani iv(note:bora vidonge ayo mafuta kumeza ni kimbembe),,mie nilipona kwa njia io

 

[Andazi]

Vidonda vya tumbo
Acid reflux au bawasiri inakunyemelea
Kunywa Maji kabla ya chakula hakikisha unaanza kula matunda ndio ule chakula hasa parachichi,ndiz na papai

Duh aisee

Pole Kwa changamoto unayopitia kama ulikuwa huli matunda kula matunda ya kutosha,mboga majani pia pamoja na maji safi na salama kunywa ya kutosha Kisha unaweza kumwona daktari Kwa ushauri na Toba pia.

Siku mbili tatu hizi maji yamekuwa mtihani so ngoja nijitahidi mahana hapa najikaza kama mtoto wa kiume ile ule mziki hapa nikikaq nausikia

Tumia anusol

Naipataje??

Pole sana, badamu bamemwagika, kipa katoka golini tayari

Sijaelewa

Pole, jitahidi kula walau milo miwili kila siku kama hali ngumu ya maisha, jitahidi kuhuzulia chooni kila siku ila jikaze, usitumie nguvu sana kupush mzigo subiri usogee wenyewe mlangoni ndiyo upush, matunda na mbogamboga za kutosha.

Lakini kaka sininaweza kuvuka angalau siku moja maana dah kwa shughuli ya leo na kesho niende kweli?
Ila nitajitahidi kunywa maji na kula msosi kdg sana

Hakuna wakati mgumu kama.pale ambapo kimba limetoka kidogo sasa linagoma kuendelea kutoka na kulirudisha ndani huwezi inabidi kuwa kama unabana valve kulikata ulitoe vipandevipande

Hahhahhab hoya mm hata kutoka tu kdg mtihani unapush ukichungulia kama hujafanya lolote hapa naugulia tu maana nilihisi baada ya ile shughuli nakuwa kilema sio jwa maumivu yale

Jaribu kupunguza na gubu broh, linachangia mtu kuwa na constipation

Dah kunakiazi mmoja amesababisha loss kubwa sana mpaka nimeshindwa kuwa stable kiuchumi nilimuwaza sana

Apo sasa ni kupatwa kwa kinyeo.

Hahh ila we jamaa unadhani masihara ipo siku yatakukuta utatumq mpaka video kipindi unatapatapa hapa JF maana kama huna moyo wa kiume kutoboa pale mtihani

🤣🤣🤣🤣🤣mkuu kimbaa la mapera ni mara mbili ya hiyo yako niliwahi kuvaa suruali mzigo unachungulia nnje kama nch mbili hivi asee pole kwa changamoto jitahidi kula matunda..

Kwaiyo ulienda kwa docta au?

Hii inanikumbusha memba mmoja alileta uzi kama huu. Ila yeye alikuwa anamogoa hiyo kitu na mkono!

Duu

Punguza stress, kunywa maji, usikae mda mrefu bila kazi hasa kama unafanya kazi za ofisi, kula balanced diet, usile mlo mmoja, usile ugali kila siku, kunywa maji ya uvuguvugu especially kama ukiona huja visit msalani kwa mda mrefu.

Pia mix chakula chenye fibres nyingi kama mboga za majani na matunda. Or else bawasili itakukumba mda sio mrefu.

Mkuu mm ni software developer so mda mwingi nimekaa pia napenda ugali na dagaa ila si hii nitakuwa nakunywa maji nakula then nakunywa maji na kipende cha papai swadakta
Ikipita siku sijaenda hata kama sisikii chochote kesho yake nitaenda tu

 

[Kiminyio 01]

Vipi nikipunguza kula nile ahsubh na usiku na maji mengi maana hii kitu isikie kwa jirani

Kula. MATUNDA NA mbogamboga ktk milo yako full stop

 

[venossah]

Umeezea kisela sana...ila unatengeneza tatizo mwenyewe.

Jitahidi kula bamia...hata kwenye hizo dagaa unazopenda, uwe unapikia huko na bamia.

Loweka karafuu kwenye chupa ya maji na uwe unakunywa daily. Inasaidia pia