Acheni vumbi la kongo jamani, fanyeni mazoezi, narudia tena fanyeni mazoezi

[B'REAL]

Kuwa na Maisha magumu haikuzui kufanya zoezi ,hasa vijana wa siku hizi wanaokula vyakula vya mafuta na vinywaji vya gesi


Zoezi sio kwenda gym kunyenyua vyuma

Soma uwelewe dogo.....nimeandika Nini!

 

[Pain killer]

Soma uwelewe dogo.....nimeandika Nini!

Pole sana


Tatizo una stress

 

[Doctor Stranger]

Acha ufuska

 

[B'REAL]

Pole sana


Tatizo una stress

Hahhaa acha wenge tunajaribu kukuelewesha kijana....acha kuwaza ngono sana,tafta helaa nguvu Zina kujaa tu natural.

 

[Pain killer]

Hahhaa acha wenge tunajaribu kukuelewesha kijana....acha kuwaza ngono sana,tafta helaa nguvu Zina kujaa tu natural.

Pesa zipo tu

Nawakumbusha nyie mnaowaza vumbi la kongo daily

 

[Pain killer]

Acha ufuska

Pole sana mkuu

 

[B'REAL]

Pesa zipo tu

Nawakumbusha nyie mnaowaza vumbi la kongo daily

Mkuu sisi hatuwazi ngono kiasi cha kuwanza kutumia mavumbi ya Congo, tunapiga vya afya na tunajimudu. Madogo ambao mnawaza ngono kila muda ndio maana mnahisi mnaabika halafu kuchakata sio mashindano dogo

 

[Beeb]

Sawa sawa

 

[Mangungo II]

Tizi ndio kila kitu .

Mi naamini hakuna mwenye upungufu wa nguvu za kiume labda wale waliozaliwa mahanithi

Saikolojia +lishe+mazoezi+mapumziko +ushirikiano =kusimamia ukucha

ONDOA kimoja wapo hapo lazima ufeli

 

[Pain killer]

Mkuu sisi hatuwazi ngono kiasi Cha kuwanza kutumia mavumbi ya Congo,tunapiga vya afya na tunajimudu.madogo ambao mnawaza ngono kila mda ndo maana mnahisi mnaabika.afu kuchakata sio mashindano dogo

Nyie ndio Wale Wale

Mmelegea legea kitandani

Mnajificha kwenye kimvuli cha "tunapiga cha afya, kumbe hatuwazi ngono "


Nasemaje, fanya mazoezi dogo, kazi kulege legea Kama kuku wa broiler wa dar

 

[Algedo]

Wee hebu acha kutupanga wewe, bao 15 kwa usiku mmoja unayajua wewe? Kirahisi tu 15 kwa usiku mmoja

Kak kama uniamini ww kausha ila mm usiku mmoja sipigi bao chini ya 10. Lazma iwe kumi kuendelea

 

[Joseverest]

Kak kama uniamini ww kausha ila mm usiku mmoja sipigi bao chini ya 10. Lazma iwe kumi kuendelea

Hili gari hata kama ni bure silipandi mkuu, ngoja nishuke 🚮🚮🚮

 

[mjingamimi]

Anza na chai vitafunwa vinakuja

vitafunio tunajitegemea?

 

[yuzazifu]

Endelea kulemaza mwili, huku ukitegemea utakuwa na nguvu kitandani
Big no

Utabaki kusema umelogwa bure

usichokijua ule mchezo wenyewe ni mazoezi tosha ya kuuweka mwili fit

 

[clecla]

Ni kweli nyeto inapunguza nguvu za kiume, ila haiondoi zote (inategemeana na frequency ya kupiga nyeto).

Ukiacha nyeto unarudi hali yako ya kawaida kabisa ila MAZOEZI HAYANA NAFASI KWENYE NGUVU ZA KIUME.

Wewe unafanya mazoezi ili kujiepusha na nyeto ila haufanyi kuongeza nguvu za kiume. Ukitaka kuamini ninachokisema basi endelea kufanya vyote kwa pamoja uone kama hujarudi hali ya kushindwa game.

Mazoezi yanaongeza stamina name stamina ndo nguvu z kiume kjana

 

[yuzazifu]

Kak kama uniamini ww kausha ila mm usiku mmoja sipigi bao chini ya 10. Lazma iwe kumi kuendelea

labda unapiga kama ya kuku, game za dakika 30+ upige zaidi ya 10 kwa usiku 1?

 

[Nokia83]

Vijana tafuteni pesa.

 

[Proved]

Sawa Mkuu

 

[SAGAI GALGANO]

Mi sielewi wanaodai mazoezi yatakufanya uwe strong kwenye ngono.

Hujamuelewa, punyeto ndiyo ilikuwa inammaliza nguvu, nafasi ya mazoezi ni kumtoa kwenye uraibu wa kupiga punyeto.

 

[SAGAI GALGANO]

Ni kweli nyeto inapunguza nguvu za kiume, ila haiondoi zote (inategemeana na frequency ya kupiga nyeto).

Ukiacha nyeto unarudi hali yako ya kawaida kabisa ila MAZOEZI HAYANA NAFASI KWENYE NGUVU ZA KIUME.

Wewe unafanya mazoezi ili kujiepusha na nyeto ila haufanyi kuongeza nguvu za kiume. Ukitaka kuamini ninachokisema basi endelea kufanya vyote kwa pamoja uone kama hujarudi hali ya kushindwa game.

Sasa huyu bingwa alikuwa amepitiliza anapiga bao tatu za nyeto deile hiyo lazima ikumalize tu.