Tupeane mbinu za kuweza kujidhibiti na uraibu wa soda

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Watu wengi sana wanapambana na uraibu wa sigara, pombe na madawa ya kulevya. Lakini wakishaushinda uraibu huo hujikuta wameangukia kwenye uraibu mwingine hatari lakini usio ongelewa. Uraibu huo sio mwingine ila unywaji wa soda, hasa mazingira yenye joto kama mikoa ya Dar es Salaam, Pwani, Tanga , Lindi na Mtwara

Soda hasa za Pepsi na Coca Cola (baridiiiiii) hushuka vizuri sana kipindi cha joto kali. Ubaridi, usukari na ladha ya kupurudisha huleta msisimko fulani amazing mwilini. Msisimko huu ukikunogea unakufanya uwe teja wa soda.

Wengi walioacha kunywa pombe hujikuta wanaangukia kwenye urahibu huu na kuwa mateja kabisa.

Tupeane mbinu mbalimbali za kuushinda urahibu wa soda, maana rafiki yangu baada ya kuacha pombe sasa kwa siku ni lazima agonge Pepsi baridi tatu, anasema yeye bila Pepsi siku haijaisha.

 

[ROOM 47]

Kitimoto the game of changer

 

[DR HAYA LAND]

Kwani kuna madhara? Kunywa Pepsi 3
Then kunywa Pepsi ni bora kuliko kunywa chai.

 

[MIXOLOGIST]

Supu na chapati na pepsi ya chupa baridi. Aisee

 

[GUI1]

Nina miaka 6 Sasa bila soda

 

[a hope]

Kunywa maji ya baridi sana kila mara unapopata hamu ya soda, fanya hivyo kila siku baada ya mwezi mmoja njoo ulete mrejesho.

 

[ERoni]

Pepsi, dah!

Siku ikipita bila pepsi nahisi tofauti.

Nitajaribu kila linalowezekana!!

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Pepsi, dah!

Siku ikipita bila pepsi nahisi tofauti.

Nitajaribu kila linalowezekana!!

Huu ni uteja. Mbaya zaidi soda inauzwa bei ndogo sana

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Kunywa maji ya baridi sana kila mara unapopata hamu ya soda,fanya hivo kila siku baada ya mwezi mmoja njoo ulete mrejesho.

Maji baridi si wanasema ni mabaya kwa afya?

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

That's great achievement

Nina miaka 6 Sasa bila soda

Nina miaka 6 Sasa bila soda

 

[Hamza swakala]

Ukianza kupata stomach burns utaacha hivyo vitu mwenyewe

 

[Baba Ndubwi]

Kuna mama mtu mzima aliwahi niambia akiwa barabarani yaani ni kosa akiliona bango kubwa la yule msanii ameshikilia ile soda basi na yeye hapo hapo hamu ya kuinywa huja kwa kasi na kwa kweli huwa Hana ujanja tena kifuatacho ni kuinywa tuu ilhali hospital wameshaufi asinywe soda.

Ni ngumu ngumu sana kuacha. Mimi kosa nikienda tuu yale mazingira ninapoendaga kutulia dah nitainywa tu.

Kungekuwa na dawa ningeitumia kuacha matumizi ya soda.

 

[Tate Mkuu]

Sisi tunaoishi maeneo yenye baridi tuna unafuu mkubwa. Walau tunakunywa chai, isiyo na sukari nyingi.

Ila kwa wale wenzangu wa maeneo ya joto kama Dar; aisee unaweza ukanywa hata soda 3 kwa siku.

 

[a hope]

Maji baridi si wanasema ni mabaya kwa afya?

Labda yatakuwa na madahara kweli,ila mimi yamenisaidia sana saivi siwezi kabisa kunywa soda,hata nikilazimisha huwa nashindwa kumaliza,

ulimi umeshazoea tasteless liquids,siwezi soda kabisa

 

[Lwiva]

1)Akikisha chakula chako kikuu kiwe ugali,hapo soda kwisha habari yake. ugali ni adui namba moja wa kinywaji cha soda

2) asilimia 80% ya kiu au hamu ya soda tunayo pata siyo ya kweli ...kama ukipata kiu au hamu ya soda basi kabla ya kunywa soda kunywa maji kwanza kisha ukiona hamu ya soda bado ipo ndipo nunua soda unywe, very simple and perfect method it work 100%

 

[Lwiva]

Nina miaka 6 Sasa bila soda

Wewe labda unakisukari au ni ubahili ndiyo imekufanya hivyo

 

[Franky]

Drink beer save soda

 

[Half american]

Kunywa maji ya baridi sana kila mara unapopata hamu ya soda,fanya hivo kila siku baada ya mwezi mmoja njoo ulete mrejesho.

Maji kwa wingi na fresh juice, hizi soda sio nzuri kwa sasa tunavyotumia ni tamu sana ila baadae madhara ni makubwa.

 

[mrangi]

Wengine tuna miaka zaidi ya 10 hatujagusa hiyo kitu

Ukiamua unaweza tu

Ova

 

[AggerFirminho]

Kunywa tu MAJI mengi na ufanye Zoezi LA kutoa jasho. MI nimejitahidi kuacha pepsiiiii nimeshindwa. Nimejiamulia tu liwalo na liwe. So MAJI lazima na Zoezi ili kupunguza hizo sumu.