Naomba kufahamu mazoezi maalum ya mgongo

Mapensho star said:

naomba kwa ambaye anayejua mazoezi maalum ya mgongo nimepatwa na na tatizo la maumivu ya mgongo low back kwa mbali na pia mguu wangu wa kulia unakuw mzito nikitembea goti linauma mara ya.kwanza ulikuw unakufa ganzi nikapata dawa ya neurobion tatizo hilo likaisha sasa naomba msaada wa link ya mazoezi maalum kwa mtaalamu au aliyewahi kupata tatizo hili naamini itanisaidia kurudi katika hali yangu
believe in God

Click to expand...

Mapensho star said:

naomba kwa ambaye anayejua mazoezi maalum ya mgongo nimepatwa na na tatizo la maumivu ya mgongo low back kwa mbali na pia mguu wangu wa kulia unakuw mzito nikitembea goti linauma mara ya.kwanza ulikuw unakufa ganzi nikapata dawa ya neurobion tatizo hilo likaisha sasa naomba msaada wa link ya mazoezi maalum kwa mtaalamu au aliyewahi kupata tatizo hili naamini itanisaidia kurudi katika hali yangu
believe in God

Click to expand...

Senee said:

Mazoezi + Ceragem

Click to expand...

Escobar said:

Kwanza angalia godoro unalolalia. Nakushauri utafute othopaedic mattress ama Tanform au kwingineko ili uwe unalala mgongo ukiwa umenyooka. Niliwahi kuwa nahali ya kuumwa mgongo na kiuno kila nikiamka nikaja nikashauriwa kununua godoro hilo na sasa niko fresh kabisa. Labda kama unamatatizo mengine labda ya pingili za mgogo-disc

Click to expand...

Mgito said:

Mkuu hilo tatizo ulilonalo hata mimi ninalo, nilienda selian hospital arusha mjini wakanipiga x ray, wakaniambia ni disk imepinda, hivyo wakanishauri niendelee kutumia dawa, pamoja na kufanya mazoezi, mazoezi wanakufanyia hapo hapo hospital, kwa kweli mpaka ss naendelea vizuri

Click to expand...

Public Enemy said:

Tanform inasaidia???

Click to expand...

Tabrett said:

Anamaanisha godoro linachangia sana maumivu ya mgongo kwakua tanform original magodoro yao ni mazuri ndio maana kayataja kama suluhisho.

Click to expand...