Manyanza
JF-Expert Member
- Nov 4, 2010
- 12,531
- 24,278
1.Huepuka Watu Wenye Sumu Watu unaozunguka nao huathiri mawazo, hisia na tabia yako. Kudumisha uhusiano na wale wanaosema uwongo, kusengenya, kukuumiza, au kukukatisha tamaa ni gharama kubwa. Inaathiri vibaya ustawi wako wa kiakili. Watu wenye nguvu hawapotezi nguvu kujaribu kubadilisha watu wenye sumu. Huweka mipaka yenye afya ya kimwili na kihisia.
2. Hawajihushi na Kujikosoa Kupita Kiasi
🤔 Kufikiri kwamba kushindwa katika maisha ni asilimia 100 ya makosa yako, iwe ni mahusiano, wizi, au tukio kama ajali, maafa, inamaanisha kujihukumu mwenyewe kwa kujilaumu bila mwisho. Huwezi kuzuia ubaya wote. Watu wenye nguvu za kiroho huchukua jukumu kwa maisha yao na maisha ya wapendwa wao, lakini ndani ya mipaka inayofaa. Huwajibika kwa uchaguzi wao lakini pia wanatambua kwamba baadhi ya vipengele viko nje ya uwezo wao—hali ya kiuchumi, hali ya hewa, chaguo za watu wengine, na zaidi.
3. Hawaifuati Furaha
Kuamini kwamba unahitaji kujitahidi kuwa na furaha kila wakati wa maisha yako ni udanganyifu hatari. Raha ya papo hapo na kuridhika kwa maisha thabiti ni vitu tofauti. Watu wenye nguvu kiroho wako tayari kufanya kazi kwa bidii kwa ajili ya ustawi wao. Hawajiingizii katika udhaifu unaodhuru malengo yao ya muda mrefu.
4. Hawaogopi Usumbufu
Watu wengi hufikiri siri ya afya njema ya akili daima ni kukaa katika eneo la faraja. Lakini kuepuka usumbufu kunaweza kuleta madhara. Watu wenye nguvu hukabiliana na hofu zao, huchunguza maeneo mapya, na kupima mipaka yao. Wanatoka nje ya eneo lao la faraja kwa uangalifu, wakijua kwamba hii ndiyo njia pekee ya kuboresha maisha yao.
5. Hawajisikii Kama wenye hatia
Ikiwa unalaumu hali za nje kwa shida zako zote, hautaweza kuchukua jukumu la maisha yako. Watu wenye nguvu wanawajibika kwa uchaguzi wao, hata katika hali mbaya. Wanazingatia kile wanachoweza kudhibiti na hawalalamiki juu ya watu na hali zao
🌍
#Saikolojia
@JipimeUkoKundiGani?
2. Hawajihushi na Kujikosoa Kupita Kiasi
🤔 Kufikiri kwamba kushindwa katika maisha ni asilimia 100 ya makosa yako, iwe ni mahusiano, wizi, au tukio kama ajali, maafa, inamaanisha kujihukumu mwenyewe kwa kujilaumu bila mwisho. Huwezi kuzuia ubaya wote. Watu wenye nguvu za kiroho huchukua jukumu kwa maisha yao na maisha ya wapendwa wao, lakini ndani ya mipaka inayofaa. Huwajibika kwa uchaguzi wao lakini pia wanatambua kwamba baadhi ya vipengele viko nje ya uwezo wao—hali ya kiuchumi, hali ya hewa, chaguo za watu wengine, na zaidi.
3. Hawaifuati Furaha
Kuamini kwamba unahitaji kujitahidi kuwa na furaha kila wakati wa maisha yako ni udanganyifu hatari. Raha ya papo hapo na kuridhika kwa maisha thabiti ni vitu tofauti. Watu wenye nguvu kiroho wako tayari kufanya kazi kwa bidii kwa ajili ya ustawi wao. Hawajiingizii katika udhaifu unaodhuru malengo yao ya muda mrefu.
4. Hawaogopi Usumbufu
Watu wengi hufikiri siri ya afya njema ya akili daima ni kukaa katika eneo la faraja. Lakini kuepuka usumbufu kunaweza kuleta madhara. Watu wenye nguvu hukabiliana na hofu zao, huchunguza maeneo mapya, na kupima mipaka yao. Wanatoka nje ya eneo lao la faraja kwa uangalifu, wakijua kwamba hii ndiyo njia pekee ya kuboresha maisha yao.
5. Hawajisikii Kama wenye hatia
Ikiwa unalaumu hali za nje kwa shida zako zote, hautaweza kuchukua jukumu la maisha yako. Watu wenye nguvu wanawajibika kwa uchaguzi wao, hata katika hali mbaya. Wanazingatia kile wanachoweza kudhibiti na hawalalamiki juu ya watu na hali zao
🌍
#Saikolojia
@JipimeUkoKundiGani?
Kufikiri kwamba kushindwa katika maisha ni asilimia 100 ya makosa yako, iwe ni mahusiano, wizi, au tukio kama ajali, maafa, inamaanisha kujihukumu mwenyewe kwa kujilaumu bila mwisho. Huwezi kuzuia ubaya wote. Watu wenye nguvu za kiroho huchukua jukumu kwa maisha yao na maisha ya wapendwa wao, lakini ndani ya mipaka inayofaa. Huwajibika kwa uchaguzi wao lakini pia wanatambua kwamba baadhi ya vipengele viko nje ya uwezo wao—hali ya kiuchumi, hali ya hewa, chaguo za watu wengine, na zaidi.
